什么样的床第一印象好？如何选择适合你的草莓视频APP下载官网？

　　有人习惯睡软草莓视频APP下载官网，有人习惯睡硬床板儿，到底选哪种草莓视频APP下载官网比较好？当然是太软、太硬都不好啦。你可能想问了，这也不好、那也不好，那到底什么样的草莓视频APP下载官网才算是好草莓视频APP下载官网？下面小编要给大家介绍关于什么样的床第一印象好？如何选择适合你的草莓视频APP下载官网的内容，欢迎阅读！

什么样的床第一印象好？

　　有一项75个人的试验，对比了弹簧、乳胶、聚氨酯等材质的草莓视频APP下载官网，志愿者睡了一分钟后报告自我感觉的舒适度，结果发现往往硬度比较高、容易翻身的草莓视频APP下载官网，主观舒适度会比较好。

　　这意味着，有的时候你买回来的床，刚一睡时候不太习惯，可能当你睡了两个月时会发现挺舒服的，对你有好处，因此不妨多有一点耐心。

　　这里也要提一个醒，我也在一篇论文中看到过作者提醒，有的老人到了医院的病床上，嫌床太软，睡不着觉。非常硬的床可能耐受程度会比较好，所以还是要根据情况来决定。

　　总体来说，还是偏硬一点的比较合理。

如何选择适合你的草莓视频APP下载官网？

　　重量：

　　重的人睡非常软的草莓视频APP下载官网很容易下沉，建议选择支撑比较好的草莓视频APP下载官网。

　　睡姿：

　　每个人可能都会有自己习惯的睡姿，一般来说如果你是仰卧位，可以选择偏硬一点的，如果你要是侧卧，不要选择太硬的床，以免骨盆附近的压力过大。

　　脊椎：

　　腰椎有问题有的大夫可能建议你趴着睡，这时候可以在你的小腹的位置垫一个稍硬的小垫子，可以使你的脊椎的形状会更合理一点，这样也有助于减少骨盆前倾。

　　凉爽：

　　有些草莓视频APP下载官网它透气性会比较差，让你觉得偏热。而有草莓视频APP下载官网可能它透气性会比较强，在夏天睡会相对凉爽。

　　老年人：

　　老年人一般来说更需要警惕在背、肩、颈以及敏感区域出现的慢性疼痛。

　　总体原则是通过床、草莓视频APP下载官网、枕头，尽可能均匀、持续的支撑来减少疼痛。

　　同时一般老年人会喜欢相对凉爽一点的草莓视频APP下载官网，建议选择噪音比较小的床，以免打扰睡眠。

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